(文/真光淨土)
俗話說：「人比人氣死人。」可見得「比較」是煩惱的開端；換言之，人要過的好，一定要懂得欣賞、肯定自己的優點，如此才不會自尋苦惱。
人與人之間，應該是一種互相學習、提攜，若如此，人生應該是很快樂；但如果不懂得人生價值，就會生出比較、嫉妒，如此是很苦惱的，因為會因此生出種種的惡法，讓自己不得安寧！
可知「慈悲別人，也是慈悲自己；傷害別人，也是傷害自己。」現象的一切，猶如空谷的回音一樣，所以人不應該跟自己過不去，要時常保持善心，來善待自己，如此的人生，才能感受喜悅！
網路摘錄：你怎麼看自己？
有一位牧師的女兒，她天生就是一位腦性痲痺患者，且無法言語。
但，她卻靠著無比的毅力與信仰的扶持，在美國拿到了藝術博士，並到處現身說法幫助他人。
有一次，她應邀到一個場合演「寫」（不能講話的她必需以筆代口），會後發問時，一個學生當眾小聲的問：「妳從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己？妳都沒有怨恨嗎？」
這個無心但尖銳的問題讓在場人士無不捏一把冷汗，深怕會深深刺傷了她的心。
只見她回過頭，用粉筆在黑板上吃力地寫下了「我怎麼看自己？」這幾個大字。
她笑著再回頭看了看大家後，又轉過身去繼續寫著：
一、我好可愛！
二、我的腿很長很美！
三、爸爸媽媽這麼愛我！
四、上帝這麼愛我！
五、我會畫畫！我會寫稿！
六、我有隻可愛的貓！
七、還有……
八、……
忽然，教室內一片鴉雀無聲，沒有人敢講話。
她又回過頭來靜靜地看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她結論：「我只看我所有的，不看我所沒有的。」
眾人安靜了幾秒後，一下子，全場響起了如雷的掌聲與無數感動的淚水。
那天，許多人因著她的樂觀與見證而得到激勵。
這個樂觀的腦性痲痺患者是誰？
她，就是美國南加州大學藝術博士，在台灣開過多次畫展的黃美廉女士。
「我只看我所有的，不看我所沒有的。」
幸福，不在於您擁有多少事物，乃在於您用怎樣的態度去看待、享受自己現下所擁有的一切。
若是能這樣，即便您看似一無所有，也能比那些大富豪或身體健壯但成天愁眉苦臉的人們更快樂、更富有。
困境在人生中都是難免的，但不是都應該苦惱，因為轉個念，同樣的人生，就會有不同的價值。
轉念是最難的，因為人都有個性，所以柔軟度不夠，善法難入，也因此，需要在苦中去磨練。
人為了離苦，必須在善法中去思惟，如此對法的渴望才會真，也才能領悟「法」的精髓，若如此，這個苦就很有價值，因為它促進離苦的因緣。
所以人生中不用去埋怨傷害你的人，因為無益，也會增加仇恨，應該藉此去思考離苦的思想。要瞭解，很多的智慧，都是從苦難中磨練出來，若能如此認同、實踐，雖處污泥，也能開出蓮花！
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